OBJETIVOS:

• Distinguir, aceptar y gestionar efectivamente las emociones para lograr las metas propuestas.
• Trabajar las emociones más frecuentes de la vida cotidiana para mejorar la calidad de vida personal y laboral.

GUÍA DE CONTENIDOS:

• Las emociones: impacto en nuestro Ser y Hacer.
• Neurociencias y Emociones.
• El compromiso en la escucha como generador de emociones.
• Gestión de las Emociones: Miedo – Enojo.
• Emociones de Culpa y Autoexigencia.
• La emoción en el cuerpo.